胎动的厉害是正常的，有可能是因为要生。应该去做一次胎心监护看看，如果确认有缺氧的情况，宜及采取措施的。放松心情，不要紧张，睡觉多采取左侧睡，劳逸结合，均衡营养。
在怀孕期间很多孕妇都会有呕吐的现象，胎动比较频繁，也是很容易造成呕吐的，这都是很正常的，也没有什么特殊的办法缓解，只能是尽量的补充营养，虽然呕吐，还是要尽量的吃一些东西，才能保证胎儿有丰富的营养。平时要多注意休息。
胎动是孕18～20周左右孕妈就会感觉到的。胎动晚的话有可能是月经不正常，或者受精卵着床晚。通过b超检查就可以判断宝宝发育是否与孕周相符。后期注意定期产检，唐氏筛查，四维B超及时了解宝宝情况就好。
胎动的频率应该在每12小时大于六次以上都是正常的，在胎动的初期，应该是比较慢的，在18周到32周，是一个非常活跃的胎动期，在36周以后，由于胎儿入盆，即将临产，可能又出现那个减慢的频率，胎动过快过频，要考虑胎儿宫腔内的状况不好，需要做胎心监护的检查。
是去医院做个B超，检查一下胎儿在子宫内的情况，如果有异常的话，及时采取相应的措施进行治疗，怀孕中后期注意适当地下床走动，多晒太阳，多爬楼梯，有利于顺产。怀孕七8个月胎动比较频繁，考虑是胎儿在子宫内缺氧情况造成的，建议为了安全起见。