妊娠晚期开始时，可能会出现不规则的子宫收缩，这主要是由于子宫肌肉的敏感性增加造成的。妊娠晚期，子宫收缩持续时间较长，间隔较短，属于规则性子宫收缩。如果伴有发红或破裂的水，有必要考虑及时去医院检查，必要时留在医院分娩。
宫缩十几分钟一次或在最后的5-6分钟，两三分钟一次，这种宫缩情况就是规律的宫缩。一般刚开始的宫缩情况是不太正常的，宫缩可能会半个小时或40分钟左右一次，这种情况属于不规律的宫缩。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
想要在宫缩时缓解疼痛，孕妇必须放松心情，精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈，或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到认为最舒适的姿势，比如侧卧、半坐式，也可以在疼痛不太强烈的时候来回的走动或下蹲，同时调整呼吸，也可以在孕妇的后背及腰部轻轻的按摩刺激背部发热，从而达到止痛的效果。
假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。