孕妇从怀孕第28周开始自我测试胎儿的活动，直到分娩。可以每天在固定时间(上午9-10点、下午2-3点和下午6-7点)进行三次胎动，每次一小时。当进行胎儿运动时，可以坐在椅子上或侧卧在床上休息，集中精力于胎儿的活动。胎动应大于或等于每小时3次，或胎动早、中、晚的总和乘以4应大于或等于20次。
胎动频繁是异常的一种表现。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数，电子胎心监护也提示胎动次数异常增多。常见于急性胎儿窘迫、发热、低血糖、各种刺激等。
正常胎动和异常胎动的辨别，不是依靠胎动的表现形式，主要是根据胎动的次数来判，胎动是胎儿在子宫里活动，正常的胎动是胎儿情况良好的表现，如果出现胎动过于频繁，宝宝有可能是缺氧。
胎动监测就是监测胎儿胎动的次数，正常每小时胎动次数3—5次以上，12小时胎动在30—40次以上。如果低于这个就需要引起重视，有可能宫内缺氧。胎动就是宝宝在宫腔内活动时触碰到子宫壁形成的。
通常，胎儿胎动正常为每小时3到5次左右。
胎动是3-5次的。如果胎动太快、太慢，就是子宫里的胎儿出现了异常。要做好胎儿的超声和胎儿的监测。有些孕妇在16个月之后会有明显的胎动。胎动的变化主要是为了了解子宫中的孩子在子宫里的情况。怀孕期间要进行产前检查，避免出现胎儿异常。在这期间，孕妇营养要平衡，促进胚胎的健康成长。
