怀孕11~14周做nt比较合适。
十一周之前做nt检查，在技术上难以实现。因为这时胎儿较小十四周后，胎儿皮下积水就有可能被发育中的淋巴系统所吸收，因而不能获得准确的检查数据。所以，孕妇需怀孕均应在十一至十四周内去医院做nt检查。目前最常用的方法就是通过超声来对胎儿进行诊断和评估。一般三甲医院或大专科妇产医院均可进行颈后透明带扫描。通过对患者颈侧部位进行观察就能够知道其是否患有甲状腺疾病和甲状腺肿大等问题。NT检查是指患有唐氏胎儿可发生皮下积水，因为这时颈后皮肤较厚实，若NT发现胎儿颈部皮肤的厚度超标，就有可能是和胎儿染色体有关、核型异常等结构异形相关。
停经50天左右就需要做B超，早期B超最主要是确定是否是宫内妊娠，确定孕囊的数目是单胎还是双胎，通常一定要尽早进行。对于月经规则的孕妇，一般停经42-50天就可以选择做B超检测。如果月经不规则，可以根据排卵时间或者同房时间去推算做B超的时间。平均停经50天左右，做第一次B超，确定宫内妊娠和孕囊数目。
通常在怀孕两个月可以去医院检查。
通常情况下，女性在怀孕两个月的时候可以去正规的三甲医院进行检查，可以去做一个子宫附件的彩超，来检查孕囊的生长发育情况是否出现了胎心和胎芽的情况，还可以排除是否存在宫外孕的可能性。在孕妇怀孕十五周到二十周的时候可以去医院进行一个唐氏筛查的检查，查看是否出现唐氏儿的情况。
孕早期，需要一个月左右，做一次b超。早期不好判断胚胎发育好坏，需要勤检查，一般2周左右就要做一次b超。出现胎动以后可以一个月左右做一次，到孕晚期32周后要两周查一次。37周以后要每周查一次。
按末次月经第1天算起，妊娠6个星期后，可以进行首次B超。这次B超主要是确定孕囊着床部位和胎儿的发育状况，以此宫内孕或者宫外孕。如果这时B超检查仍未看到宫内孕囊，则需要进行血HCG检查，检测结果低于2500-3000U/L，则是胚胎发育尚小，后期需要定期产检；反之则是宫外孕，需要进行相应的治疗。
如果孕妇出现腹痛、阴道出血等症状，需要立即到医院继续进行检查，以防出现流产的情况。
怀孕后散散步对胎儿是有好处的，只是坐着对身体各方面和胎儿都不是有利条件。孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适，这个要看实际孕周决定，三十周前可以每天散步三次，每次二十分钟到三十分钟；三十周以后就要减少时间，还是每天三次，每次十五分钟左右，要在餐后补水后进行。