怀孕是可以趴着睡觉的，但尽量避免。
通常情况下，在怀孕期间时，最好的睡姿是向左侧卧位，而仰卧位会对呼吸的顺畅程度产生影响，右侧卧位则更加容易压迫到胎儿。当然，若是在怀孕初期，子宫没有太大变化时，是可以趴着睡的，不会对胎儿产生影响。
此外，孕妇在日常生活中，应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
怀孕前期可以趴着睡。
怀孕早期，胎儿还很小，能够趴着睡。可是，孕中期后就不可以趴着睡了。伴随着胎儿的发展，子宫开始增大。趴着睡会挤压子宫，造成气血不通，胎儿营养成分供给不足，胎动不安。平卧非常容易危害宝宝的吸气，所以最好选用孕妇左侧睡入睡。那样能改善子宫的血液循环系统，推动胎儿的发育正常，有益于生育。
孕妇在孕期不宜趴着睡觉，以免影响到宝宝的生长，导致流产。
而且仰卧睡觉很有可能会导致颈部的问题，怀孕期间由于体质降低，睡眠的原因也会导致身体的某些疾病，压迫到了子宫也会导致流产。孕期要保证充足的睡眠，同时还要注意睡觉的条件。出现先兆流产时要多卧床。睡觉时，最好是靠着左边睡觉，有利于胎儿的生长和发育。
怀孕初期趴着睡觉可以，通常不会给胎儿造成不良影响。
妊娠早期胎儿处于体内，子宫一般是在骨盆中，此时对睡觉的位置并没有什么特殊的需求，不过孕妇前期要注意保持良好的睡觉习惯，中后期不能躺着睡觉，要改一下躺着睡觉的习惯。如果怀孕中期或者后期睡眠质量差，可能会对宝宝的生长发育造成一定的不利影响。建议孕妇保持良好的睡觉方式，可以是左侧仰卧，也可以是仰卧，对后期的胚胎生长有一定的促进作用。
原则上讲，是不建议孕妇趴着睡觉的。趴着睡会影响孕妇的肺部呼吸，易造成胎儿缺氧。
妊娠2个月时，孕妇因妊娠反应而头晕困倦、倦怠周身无力，相应的，睡眠时间也会延长。这时的子宫仍处在盆腔内，没有超过耻骨联合的范围，一般常用睡姿即可，以平卧或者侧卧位为宜，但不可趴着睡位。
妊娠早期，孕妇可以补叶酸片，妊娠12周内做首次产检、保持均衡营养。