晚上不能喝红酒。喝葡萄酒不是改善睡眠的有效方法。
第一，葡萄酒也含有酒精。只要含有酒精，就要通过肝脏代谢增加肝脏负担。随着时间的推移，肝功能会受到危害，严重的话会出现肝硬化、肝癌。
第二，酒精能使中枢神经系统兴奋。喝红酒不仅能改善睡眠，还会导致睡眠困难，加重失眠。
第三，对酒精不耐受的人对酒精过敏。因此，失眠患者最好接受正规治疗，而不是喝葡萄酒。
问题分析：从您的描述来看，有可能是同房以后对子宫的刺激，再加上本来要来月经而导致出血量比较多
指导建议：目前如果没有明显的肚子疼痛，可以再观察一下看看，如果出血量很多再加上肚子疼，那么为了安全起见，需要线下医院就诊
晚上睡觉前适当喝点红酒不但不会发胖，反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。
可以采取纠正措施，如服用中成药，如红枣安神液、安神补心胶囊等。
这些药都有镇静的功能，可以缓解到一定程度，喝一点奶茶就会失眠。特别是睡觉前会过度兴奋大脑皮层，导致失眠。对于喝奶茶的这种失眠患者，睡前要避免喝奶茶。可以改变喝奶茶的时间，比如早上喝奶茶。喝奶茶后睡不着的话。而且效果一般都很好。所以，牛奶茶会失眠。要尽量避免喝奶茶。
睡眠不好的原因往往有很多，如心情方面的因素、遗传方面的因素和疾病方面的因素等，如果出现了这些问题，首先要明白其原因的所在，然后才能够进行对症治疗。首先要调整一下生活的节奏，白天尽量不要睡觉，睡觉之前要用热水泡脚，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，暂时可以服用一些安神补脑液来帮助睡眠，做一下调理和过渡。
睡眠不好，多梦易醒在饮食上要注意不吃生冷寒凉辛辣之物，即便是水果都要少吃，更不能吃冷饮。一定要多运动，让自己多出汗。另外可以刮痧。按摩，艾灸。等来调理身体的整体情况。
