横切口相比纵切口好的快,也不容易皱,也不容易造成肚子凹陷。切口处出现凹陷,慢慢能恢复不用担心,只要注意加强营养,注意阴部卫生防止感染,注意营养均衡,生活规律,按时作息,避免不良情绪,保持心情快乐,每天多听音乐,适当床下运动。
手术以后六个小时必须去枕平卧。24小时后,就应该在家人或护士的帮助下,适当的多下床活动,也可以躺在床上,轻轻地从上而下按摩腹部,可以服用药物。如果肠胀气比较明显,可以新斯的明穴封足三里。
在做完剖腹产后,可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼,进行减肥。
如果产妇饮食量少,体重控制得很好,可使奶水显著下降。哺乳期后,可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食,平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类,比如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃一些富含维生素的东西,补充营养。此外,还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥,不要节食。
一般情况下,剖宫产产妇可以通过物理治疗、手术治疗等方式来瘦肚子。具体情况分析如下:
剖宫产术后一定要坚持带腹带,因为腹带的作用是促进伤口愈合,防止子宫脱垂。剖宫产的刀口一般需要一个月左右才能恢复正常,可以去康复科做腹直肌修复术,因为整个孕期腹壁都是无限增大的,只有按摩腹直肌才能使腹部肌肉变得紧绷有弹性,达到瘦身塑形的效果。3个月后做瑜伽练习,效果会更好。
剖宫产可以选择适当跑步,每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟,晚上配合仰卧起坐运动,这样就可以起到很好的减肥瘦腹的效果。还可以用束腹带将腹部缠紧,但要以舒服为度。也可以采用转呼啦圈、练瑜伽等运动方式,达到有效瘦腹的目的。
剖宫产后快速排气的方法:
女性在术后出现胀气的原因可能是在手术过程中,直肠受到刺激或者是产后因为全身疼痛,身体各处都不舒服,产妇会出现抽气、哽咽,气体咽进去。产后产妇需要适当的进行下床活动或者多喝芝麻油或者嚼口香糖,利于肠胃蠕动。如果情况较为严重,最好在专业医生指导下用医疗设施进行治疗,使气体排出,避免引起更多不适感。