女人生产后由于失血过多，能量消耗过大会出现气血两虚的表现。饮食上以滋补为主。比如喝一些鸡汤排骨汤等。还可以适当的吃一些红枣等。同时要注意补充水分，以及维生素，适当的多吃水果蔬菜。忌食辛辣刺激性的食物。少吃生冷的食物。
剖宫产的孩子出来以后，从开始缝子宫，到皮肤的缝合需要七层。剖宫产后的第二天，可以下床做轻微的活动，不需要担心皮肤刀口会裂开大，这种缝合是比较严密的。剖宫产以后早点下床的活动，有利于胃肠功能的恢复，并且不容易造成腹腔的粘连。
剖宫产需要术前禁食禁水至少八小时，剖宫产后超过24小时需要及早下床活动，可以防止肠粘连，也可以促进肠道功能恢复等到排气后，才可进食。刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物，固体食物渐进。
剖宫产前一天晚上需要进食清淡饮食，晚上十二点以后禁食水。剖宫产术后即可给按摩双下肢预防下肢深静脉血栓形成，6小时以内禁食水，去枕平卧，6小时以后进食免奶流质，24小时后下床活动。
手术前需要禁食、禁水，择期剖宫产患者手术前尽量禁食6-12小时，禁水2-4小时，主要因为手术需要麻醉，正常呼吸时吃东西不注意时会发生呛咳，但是麻醉以后呛咳反射消失，手术时患者平躺，如果进食过多，食物可能会从胃内反流，因麻醉后呛咳反射消失，食物会误吸到肺，引起窒息。
合理饮食，加强营养，少食多餐，控制体重的增长，以免加重身体的负担，多休息，避免劳累，减少活动量，养精蓄锐，全力备产，保持身体健康，减少呼吸道感染的发生，保持心情愉悦，精神放松、切勿焦虑、紧张、害怕，剖宫产前8小时应禁食水，以免麻醉时出现呕吐。