多吃新鲜蔬菜、水果以及粗粮及豆类食品，还可以进食蜂蜜，有助于大便的通畅，进食牛肉、鸡蛋也很有必要；经常进行户外运动，在阳光下多做运动性出汗，可以排出多余的酸性物质，减少疾病的发生，有助于身体健康。
尿频病人注意事项是不能饮用度数比较大的烈酒，少吃一些辛辣肥甘类食物，少饮咖啡和柑橘，以及柑橘汁类等酸性强的饮品，还有少吃白糖和精致面粉等。可以吃一些新鲜蔬菜、水果和粗粮以及大豆类食品，此外，还可以吃一些蜂蜜，蜂蜜有助于大便的通畅。
没有特别的注意的，做晨尿检测。如果确诊尿路感染了，在尿检期间是不可以口服抗生素的，以免影响检查的结果，注意多喝水，暂时不要吃药物，同时要多饮水勤排尿，饮食宜清淡。
通常情况下，女性出现尿频的表现，通常都会出现上卫生间，经常要上个厕所，每次上完厕所都不会吐出多少。
一般都是在妊娠初期出现的。在初期，患者会有尿频，这是因为膀胱被增大的子宫所挤压。
此外，妊娠后期，胎头会随着胎儿的成长而处于子宫的后面，因为胎头受到了挤压，导致了女性的尿频。因此怀孕期间会出现这样的情况。
尿频的原因有泌尿系感染、膀胱排空障碍、慢性前列腺炎等，具体分析如下：
尿频主要是由泌尿系感染引起的，不仅有尿频，还有尿急、尿痛，甚至肉眼血尿的症状。尿频也可能是各种原因导致膀胱排空障碍，如尿道肿瘤、早期神经源性膀胱、腺性膀胱炎、前列腺增生、女性尿道肉阜等。此外，尿频、尿意不断，也可能与慢性前列腺炎有关。
在孕期很多孕妇反应自己有尿频的情况，常见的原因包括以下这几个方面：
第一个方面的原因也是最常见的，就是子宫增大，对膀胱有压迫作用。
第二个尿系统的感染也会造成尿频，如果还伴随着尿急和尿痛，就可能出现了泌尿系感染。一定要去医院检查一下，化验血常规，做个泌尿系的彩超，对症处理。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
