良性前列腺增生不要憋尿是憋尿影响了前列腺、膀胱颈血运，加重了水肿，导致排尿障碍。前列腺增生，最怕酒刺激，否则很容易导致植物神经紊乱，引起尿潴留，吸烟多了也同样。由于刺激性，如辛辣的食物都会刺激前列腺肿胀加重，导致前列腺增生病情加重或者是加重。要保持好心态谨慎感染不可过劳。
前列腺增生需要注意多喝水、多排尿，保持大便畅通，避免吃生冷刺激性的食物。
建议使用α受体阻滞剂，5α还原酶抑制剂，中成药等。腺体较小可以选择口服一种药物，腺体大，症状严重时可以结合使用。在治疗过程中要多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，要保证大便畅通，避免前列腺受到压迫，从而加重病情。
前列腺增生最好不要饮酒，也不要久坐，要每天都要排便一次，如果出现前列腺增生的情况，要考虑要不要做手术，如果长期服用药物无效的话，可以进行手术。
前列腺增生症的注意事项如下。
第一，前列腺增生的病人要注意多饮水，多小便，少坐，少憋尿。
第二，要注意多食用蔬菜和蔬菜，多食用一些粗谷类食物，多摄入一些粗纤维食物，能够促进肠道的畅通，避免出现便秘的情况，避免便秘对前列腺造成压力，从而造成排泄障碍。
第三，要避免做大量的体育锻炼和经常的尿尿，因为憋尿会引起前列腺病人的尿蓄积。
第四，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食品，以免引起前列腺的充血性和浮肿。饮酒也会引起前列腺肿胀，从而引起尿滞留。
第五，需要正规的药物，才能真正的减轻症状，提高病人的生存品质。
前列腺增生治疗注意事项通常有注意使用药物、注意日常护理等。
治疗前列腺增生的药物主要有α受体阻滞剂，α受体阻滞剂主要有坦洛新、坦索罗辛、多沙唑嗪、特拉唑嗪、阿呋唑嗪等，这些药物每天晚上睡觉前服用一粒，可以改善排尿症状，减少尿潴留。前列腺增生患者平时要注意饮食清淡，多吃各种蔬菜，水果，粗纤维，粗粮，保持大便通畅，同时要多喝水，前列腺增生患者不能受凉，不能吃辛辣刺激性食物，容易导致前列腺水肿。
前列腺增生需要注意的地方有以下几个，第1个就是尽量减少动物的睾丸阴茎使用，第2个方面就是选择前列腺疏通的药物来进行调理，第3个方面就是多喝点水。前列腺增生也就是雄性激素升高引起诱发的症状，基本上就是前列腺的腺体体积变大，容易引起的就是堵塞梗阻。
做前列腺检查是不需要做特别准备。但是最近三天之内如果有射精，前列腺液也不容易按摩出来做检查。所以一般还是要求禁欲三天以上再做前列腺检查。饮食上主要就是最近不要喝酒，吸烟，吃辣椒就可以的，还有不能发生性关系的。