治前列腺增生的食物有南瓜子，绿豆，黑木耳，豆瓣酱，番茄等。并且葵花子、松子、核桃、花生、苹果、瘦肉中也含有较多的锌，微量元素锌，能使前列腺保持良好功能，有效预防前列腺增生，缓解病人尿频、尿痛及尿失禁等症状，夜间也应适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。
前列腺增生不可吃大补类食物，会导致尿急，会造成增生的患者前列腺充血，开始尿急，挤压尿道，排尿不畅等。
在对肾结石进行治疗时，需要选择合适的术式，才能更好地保证患者术后恢复的效果。建议不吃生冷食物、热性刺激食物，可发生充血和肿胀，或者引起收缩现象，因此尿液也开始变得不好。吃太多肉类食物会使体内热量不能及时消耗，导致病情进一步恶化，因此必须避免大量摄入肉食。
因此，前列腺增生的患者烟酒亦宜少接触，以取得良好的防治效果。
前列腺增生一般都好发于中老年人的，属于常见病多发病的，如果有不适症状，那是需要积极治疗的。平时不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，多吃西红柿炒鸡蛋，多吃蔬菜水果，同时药适当锻炼身体，不要久坐。这样都很重要的。
前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。
一般情况下，可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生，如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等，都是有效果的。但是，如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量，通常不需要治疗。严重时，前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。
前列腺增生的症状通常有尿频、排尿困难等。
前列腺增生好发于老年人，尿频是前列腺增生的主要症状，与前列腺的大小无关，主要与尿道的压迫有关。排尿困难是前列腺疾病进展的主要症状之一，大部分患者都是因为排尿困难，排尿困难会导致尿潴留，患者来的时候基本上都是以急诊入院。患者可以在医生指导下使用盐酸阿夫唑嗪片、甲磺酸多沙唑嗪胶囊等药物进行治疗。
长期前列腺增生的危害有影响生活质量以及诱发疾病。
长期前列腺增生可能会导致夜尿次数增多，严重影响夜间睡眠，影响白天生活质量。前列腺增生还可能会出现反复尿潴留，反复引起泌尿道感染，诱发继发性膀胱结石、肾脏、输尿管扩张等，严重时还可能导致的慢性功能衰竭。可以先口服药物治疗，α受体阻滞剂和5-α还原酶抑制剂，常用的药物有盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等，这些药物对改善症状有一定的改善作用。