通过体育锻炼能够增强机体的抵抗力，促进会阴部的血液循环，有助于前列腺炎的恢复，但是很难自愈。无菌性前列腺炎是比较常见的男性生殖系统疾病，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系。
如果是无菌性前列腺炎，一般是可以自行愈合的。不过要做到积极的预防和良好的生活习惯。
第一点，患者要多喝水，少喝酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃火锅和烧烤。
第二，建议大家以清淡的食物为主，多食用一些蔬菜和蔬菜，促进排便顺畅，便秘会加剧患者的病情。
第三，建议大家平时少坐，多喝水，少熬夜，少操心，少开车。
第四、定期做爱，避免经常自慰，避免发生前列腺炎症。
第五、每天泡温水洗澡，平时可以锻炼，增强机体的抵抗力，经过以上的处理可以得到很好的康复。
无菌性前列腺炎会自愈，无菌性前列腺炎病因最常见的就是前列腺液分泌增加，不能正常排出导致的无菌性炎症，比如手淫、包皮过长是最常见病因，只要尽快彻底戒掉手淫、割掉包皮，前列腺炎自愈。
无菌性前列腺炎可以自已好转的。无菌性前列腺炎病因最常见的就是前列腺液分泌增加，不能正常排出导致的无菌性炎症，比如手淫、包皮过长是最常见病因，病人只要尽快戒掉手淫、割掉包皮，前列腺炎当然自行好转。
慢性无菌性前列腺炎不能自愈。慢性无菌性前列腺炎，是急性前列腺炎治疗不规范，反反复复发作导致。病程较长，迁延不愈，治疗是个漫长的过程，需要患者配合，结合药物治疗，方有可能治愈。首先需要树立患者战胜疾病的决心，能够严格遵守医师的指导，解除患者的顾虑或焦虑。各种理疗，辅助改善前列腺的生理环境。
无菌性前列腺炎可以自愈。无菌性前列腺炎病因最常见的就是前列腺液分泌增加，不能正常排出导致的无菌性炎症，比如手淫、包皮过长是最常见病因，患者只要尽快彻底戒掉手淫、割掉包皮，前列腺炎当然自愈；另外就是前列腺着凉、久坐、或者骑行时受压，前列腺血液循环受阻，导致前列腺无菌炎症，只要坚持坐浴多运动就会自愈。