根据体制适当的食用补肾壮阳的保养品,平时的主食可以选择粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。肉、蛋、奶类的选择有:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物,如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等,若为气虚所致的阳痿,也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节,多做一些心理疏导,因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
阳痿,平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物,主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等,动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素,能够产生较多精子元气,提升性能力,也属于壮阳制品,还可以进食含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。
阳痿一般是由于肾阳虚导致的,温补肾炎的肉类可以选择,牛肉,羊肉,狗肉,这些肉类含有较高的性激素,也是大热的食物,除了肉类以外,也可以吃些动物肝肾,中医讲究吃什么,补什么。
出现阳痿的时候,首先应该明确一下病因,比如是什么样的原因引起的。如果是肾虚所引起的,平常多吃一些补肾的食疗就可以。比如一些黑色的食物可以治,黑木耳,黑枸杞,核桃都是有补肾的效果,如果是前列腺方面引起的,还应该对症治疗。