精子呈现乳白色和纯白色是正常的。不要太担心，只要精子没有流血或黄色，并且有异味。平时应注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，注意多喝水，避免过度内热，还应注意清洁阴部，避免感染，避免吃辛辣食物。
白带像豆腐渣无异味，有可能是霉菌感染，但是也不能排除其它的炎症。霉菌阴道炎的主要症状有外阴的瘙痒比较明显，可以出现外阴阴道的烧灼痛、性交痛，白带像豆渣样的或者凝乳状的。
尿液是白色，这种情况也是属于正常的，因为一般在早晨起来的时候，尿液会有浓缩的情况，一般是淡黄色的。但是因为在一天以内如果喝水过多，尿液的颜色就会慢慢的淡化，就会形成白色的。
精子不是白色是正常的。
正常男子精液的颜色可以分为乳白色和灰白色，长期无射精的男子精子会呈现淡黄色。值得注意的是，如果精液颜色中含有血丝或呈鲜红色，应及时到医院进行检查，因为这种症状在提醒身体出现了疾病，应尽早治疗。
在日常生活中，男性应保持心情愉悦，少抽烟少饮酒，这样能保持精子的活跃，提升精子的质量。
一般来说，临床上大多数的精子活力在70-80%是属于正常的，如果低于40%的话，就属于精子活力低下。精子活力低下就会影响到精子的质量，精子的质量不好就会导致男性不育，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，有助于改善患者的症状。
通常情况下，患者精子的总活力处于50%，这是正常的水平范围。a级精子超过25%,a级精子+b级精子超过50%。
只要在正常范围之内，就不会对生育造成什么影响，不用太过担心。如果患者要确定精子的质量，可以到医院进行一次精液分析。在进行此项检查后，一般要在3-5天内不能进行性行为，以保证患者身体检查的准确性。