附睾炎是可以进行一定的运动的，切记不可盲目活动而加重病情。可按摩脐腰，坐在地上把左手放在下面右手放在上面，以顺时针的方向按摩自己的肚脐，大概两分钟左右，然后把双臂弯曲放在身后，用手掌来回按摩两侧的腰部肌肉，当感到腰部发热之后，可以停止。
睾丸炎治疗主要有西药治疗和中药治疗等方法，还是需要去医院进行检查和治疗吧，急性睾丸炎可以与多种急性传染病伴发。如患流行性腮腺炎时，病毒可随小便排出而引起急性睾丸炎。急性发作，睾丸肿大疼痛，阴囊红肿，无尿路症状。体温可高达40℃。急性期间要避免性冲动和重体力活动。
急性睾丸附睾炎的症状主要分为局部症状和全身症状，具体分析如下：
局部症状：低烧、寒颤、腹股沟疼痛、骨盆区疼痛、睾丸有压力、睾丸有触痛感、阴囊发红。
全身症状：发热、性交时的全身疼痛、排尿时的身体疼痛。
引起原因有无菌尿液回流进入输精管可导致化学附睾炎、由于尿道留置导尿管和尿道器械检查引起前列腺感染、病菌入侵感染。
建议患者前往医院查明病因，进行针对性治疗。
一般来说，睾丸附睾炎可能会影响生育。
睾丸附睾炎以睾丸出现疼痛肿胀，严重时会引发附睾增大，出现硬结的一种男性生殖感染性疾病。睾丸附睾炎发作后，必须早期进行治疗，如果没有及时处理，炎症持续加重就可能导致睾丸附睾的血运障碍，引起睾丸缺血、萎缩，从而影响生育。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
附睾炎的最开始的症状就是阴囊处出现剧烈的疼痛，特别是附睾会肿胀，同时也会引起阴囊的症状，且阴囊表面对身体一般的男生而言，甚至连走路都成问题，几日后会出现疼痛扩散，至腰部、后背及会阴部，且没过多久睾丸和附睾会逐渐变成硬块。