晚上遗精是肾虚造成的，是不正常的，与劳累过度和手淫过度都有关系。要生活规律，适当参加体育锻炼，不要接触不健康的东西，戒除手淫的不良习惯。成年男性如果长时间没有性生活，偶尔遗精是正常的表现。
晚上遗精频繁可以使用药物、饮食调理等办法改善，具体分析如下：
遗精主要是由于肾虚引起的，可以选用金锁固精丸、肾宝片、锁阳固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、正阳固精丸、龟龄散等。饮食上要注意不要熬夜，可以多吃牡蛎、胡桃、栗子、乌龟、猪腰等。建议患者合理的膳食，有规律的作息，多做运动，提高身体素质。
男性夜间出现遗精可能是由于肾气亏虚，也有可能是存在前腺炎、尿道炎这样的情况引起的。
造成遗精对原因有很多，能是由于肾气亏虚引起的，也可能和平时的工作压力太大、精神过于紧张有关，也有可能是前腺炎、尿道炎导致的。建议患者可以口服一些热淋清胶囊、三金片抗炎的药物，坚持服用遗精的情况就会有所改善。如果是肾气亏虚引起的，可以口服五子衍宗丸等补气血的药物对症治疗两到三周，症状也能够改善。
晚上遗精可以服用中药调理。如果晚上经常遗精，是不正常的，按中医讲属于肾虚导致的。平时要忌酒和浓茶放松心情，多锻炼，多吃肉喝牛奶，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体提高免疫力。
如果平时没有性生活偶尔的遗精是正常的生理现象，如果频繁的遗精可能是肾气亏虚，心肾不交，前列腺疾病等病因而导致的，需要找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，平时需要注意休息，避免受凉劳累，均衡饮食，规律生活。