龟头一圈疼是由于包皮过长引起敏感性增高的现象。就会出现龟头一圈疼痛的，所以需要去医院的泌尿科和男科进行诊断，还要确保包皮环切术来进行治疗，这也有助于性生活的质量。在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意卫生的干净。
龟头发生疼痛的病症，可以由以下几个原因引起的，龟头疼痛也可能是由于不良的性行为引起的。性生活次数过频，特别是新婚青年由于纵欲过度，使生殖器官长期充血，引起龟头局部肿胀和疼痛。过敏症状也会引起龟头疼痛。要避免刺激抓挠，积极到皮肤科检查的。
首先考虑是龟头炎的表现，由于包皮过长，包茎导致细菌感染出现的炎症反应，一般需要涂抹些抗感染的药膏，对症治疗三到五天，症状能够缓解。如果存在包皮过长，包茎情况，应该做包皮环切手术，才能够预防复发。
一般来说，龟头系带疼可能是以下原因：
龟头是指阴茎前端的球状物，位于阴茎的远端，与阴茎体相连，属于男性身体上的一个较为敏感的部位。龟头系带疼一般需要考虑跟炎症有一定关系，或是龟头系带过短导致的。如果患者有红斑红点、瘙痒疼痛等临床症状，可能与炎症有关系，否则无关，患者应该到医院进一步检查来明确。
患者生活要规律，不要熬夜，多休息,保持充足的睡眠；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体，提高免疫力。
龟头疼有可能是龟头有炎症。龟头疼、龟头小红点，这些都是龟头炎的主要症状。龟头由于是男性生殖器官的一部分，所以应该引起男性朋友的重视，龟头疼痛是很多疾病的征兆，可以引起男性龟头疼痛的病因有很多如：龟头炎、慢性前列腺炎等。
