让孩子养成睡前排尿的习惯，而且睡前两个小时不要再让孩子喝饮料或水，养成睡前排尿的习惯。还有睡前不能让小孩太过兴奋，要按时睡眠，不宜做剧烈活动和游戏，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。白天不要过于疲劳和精神紧张，养成很好的作息规律，可以睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太香，有尿时不容易醒来。
儿童尿床是由于过度的精神压力、过度的学习压力和过度的疲劳造成的儿童大脑皮层的过度压力造成的。如果孩子经常尿床，可以尽量避免白天大量锻炼造成的过度疲劳，睡前少喝水，让孩子养成睡前上厕所的习惯。
导致小儿尿床的因素很多，有生理性的和病理性，或者是有遗传因素。比如孩子白天活动量大，过度疲劳就容易尿床，或者是睡觉前孩子饮水过多也会导致孩子尿床。还有一种就是病理性的，有可能是孩子神经发育有异常，有先天性脊柱裂的可能。
儿童尿床是不正常的。遗尿症是小儿科常见的病，这是由于孩子的大脑发育不好，白天劳累后，晚上入睡后，孩子的大脑就会处于抑制状态，此时有尿也不能醒来。7岁孩子尿床可能是神经调节的问题，也可能存在不良习惯的结果，跟饮食不当也有关系，以后需要做好细致的检测，需要及时使用药物修复调理，需要注意多喝水，注意好饮食的合理性，需要引导孩子养成良好的习惯。
可能是经常性的受凉造成的，这不算是一种疾病，如果以后逐渐减少就不用刻意治疗。如果尿床的现象丝毫没有减轻，就有可能是肾虚引的；可以熬桂圆用来补肾，平时少吃生冷的食物。
