应该是憋尿造成的神经调节能力降低，也有可能是尿路感染、结石，和尿痛一起称为尿路刺激症状。由于尿道黏膜的炎性肿胀和渗出，常有尿急尿频症状，甚至出现尿道外口红肿、分泌物。
憋尿后引起的尿频，原因比较多，憋尿后，由于膀胱过度扩张、膀胱逼尿肌、膀胱粘膜受到过度牵拉，导致逼尿肌、粘膜损伤，这种损伤会引起膀胱刺激症状，从而造成尿频，男性憋尿时膀胱中高压，尿液会因高压逆流入前列腺腺管中，化学性尿液会引起前列腺的化学性炎症，这种炎症会一直持续，形成慢性尿频。
有可能造成，尿道炎症，或者上行感染引起的膀胱炎症，首先注意个人卫生，尤其是经期卫生，纯棉宽松舒适衣物，每天换洗，要多饮水尿液冲刷尿路利于炎症消退，可以服用抗炎药物进行治疗。
年轻人出现尿频，尿急，考虑是前列腺炎，应该做泌尿系生殖系统的超声取前列腺液化验进行菌培养及药敏试验一般需要口服药物，如果不见缓解，应该进一步在正确指导下服用其他药物治疗。
情况不排除尿路感染的情况，尿路感染可能出现比如尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁、尿潴留，严重亦可出现血尿情况尿频有可能和饮水多。可到医院检查尿常规、尿液细菌培养等检查明确。
女性憋尿后尿频尿急最常见的就是憋尿后导致膀胱肌肉功能受损，所以就会尿频。必须检查泌尿系彩超、尿常规、泌尿系造影、膀胱镜检查、尿动力学检查来确诊尿频的原因。如果这些检查都正常，就考虑是憋尿后导致的心理因素，必须自己调整心态。