听到流水声引起尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。从中医角度来说，老人家年龄有69岁，应该是肾气不足的问题。做盆底肌肉训练，改善控制排尿，效果都很好。
如果出现了尿急的症状，使用食疗的方法是非常不错的，可以把几种食物煮成粥来食用，如把花生米和红枣煮成粥，首先要把花生米与红枣一起洗干净之后，再用清水浸泡两个小时左右，浸泡的水是不需要更换的，直接下到锅里面煮成粥来喝就可以了，刚开始的时候要使用大火煮，煮上十至三十分钟左右的时候，再改成文火煮上一个小时，如果把红枣的核去掉，煮烂的速度会更快一些。
尿急可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，还可以吃些温补固涩的食物，肾气不足可以吃糯米、鱼鳔、莲子、韭菜、黑芝麻、乌梅等。要注意戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
不要喝酒，少吃辛辣的食物，并且注意保暖，饮食上应该是多吃容易消化的食物，多吃滋补类的食物。多喝汤类的食物，必要的时候考虑进行泌尿科的检查，如进行前列腺液常规检查，尿常规彩超检查等。
一般情况下，女性尿频、尿急、尿痛吃什么药比较管用需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性尿频、尿急、尿痛吃什么药比较管用可以根据情况来进行治疗，如果是尿道炎引起的，可以吃左氧氟沙星片、阿奇霉素片、头孢呋辛酯片等，如果是膀胱炎引起的，可以吃三金片、热淋清胶囊、八正胶囊等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。另外还要注意多饮水，有利于身体健康。
鸡蛋：鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。