阴茎短小锻炼方法

阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。

如果想通过物理手段增大，可以选择尝试使用一些强弓治疗仪，对于阴茎的增大增粗还是有一定的作用的。一般成人阴茎勃起后长11-16厘米周长10.8厘米;自然状态下长7-9厘米，周长6.9-9.4c厘米.测量方式是从龟头到阴茎背侧（即和腹部连接处）根部的长度，达不到正常需要注意阴茎短小的问题，其病因主要是先天性发育以及后天的内分泌的影响。

作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议选择正规的专科医院。

阴茎短小如果没有超过20岁，一般可以再发育，平时可以多进行身体锻炼，注意饮食营养。如果超过20岁，一般不会再发育了，出现阴茎短小，要想延长，可以采取阴茎延长术治疗，药物不能治疗。如果没有出现异常影响，也可以暂时观察，不必担心。

如果短小，而且对于性生活造成一定的影响，主要常做的手术是阴茎延长手术，但是这种手术是有风险，需要去专业正规的医院，在医师的指导下进行手术。术后要饮食清淡有营养，不要过于油腻。

阴茎短小的治疗方法包括生理性阴茎短小，多见于耻骨联合部、会阴部脂肪较多的男性，可通过手术治疗，去除多余的脂肪，使阴茎得以延长至正常长度，病理性阴茎短小，染色体异常、克氏综合征、卡尔曼综合征导致的阴茎短小，应及时就诊，明确病因，对症治疗。