可以吃海带的，海带的营养价值很高，具有舒肝理气的功效，海带中含有一些多糖和醇类，有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。
可以吃酱油的，酱油的主要原料大豆内含植物雌激素，能有效地控制人体内雌激素的产生。酱油中的异黄酮可降低人体的胆固醇，减少心血管疾病的危险，对勃起异常的患者是没有影响的。
勃起异常是可以吃海鲜的，海鲜富含锌元素，锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
不要长时间的久坐，久站等，要积极运动，锻炼身体。锻炼也需要注意适量，不能大幅度的运动。每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。
阴茎异常勃起不管什么原因，发生了阴茎异常勃起症，治疗上都比较麻烦，一般性治疗可给局部降温、镇静、使用扩张血管药、雌激素、硬膜外腔阴滞麻醉、阴茎海绵体抽血减压治疗。如果这些方法都不能使阴茎疲软下来，就得采取手术治疗方法来解决。发现阴茎异常勃起后，应毫不犹豫赶紧去医院找医生治疗，越早治疗效果越好。