前列腺增生少食辛辣肥甘之品。前列腺炎病人饮食上注意禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用。
适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。多饮绿茶。
前列腺增生和年龄的增长与男性激素的存在密不可分，同时和个体的饮食习惯吸烟，性生活以及既往疾病，高血压病，糖尿病等因素相关。前列腺增生平时可以的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。这些蔬菜都有利尿、通利小便的功效。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。平时还应该多运动，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。养成好的生活习惯。
前列腺增生在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，比如小白菜，莜麦等，水果可以吃一些苹果，香蕉，草莓等，前列腺增生还是跟平时的年龄增长，或者是环境吸烟等因素所导致，通常会出现尿频，尿急，尿失禁，夜尿增多等症状，后期可以通过手术或者是微创来进行治疗。
良性前列腺增生应戒酒，少吃辛辣和脂肪糖果，少喝咖啡，少吃柑橘和橙汁等酸性食物，少吃糖和精制面粉，而不是因为排尿频繁和减少饮酒量。多喝水可以稀释尿液，防止尿路感染和膀胱结石，此外还要避免吸烟和酗酒，避免吃辛辣食物，多运动。
一般多考虑前列腺炎而引起的这种肿大现象，而并非真正的前列腺增生症，是会导致射精困难，逆行射精和射精障碍。到专业的泌尿外科和男科检查，前列腺液做细菌培养，加药敏试验，炎症控制以后，一般是可以得到明显改善。
