有可能由于缺乏清洁和卫生，龟头被感染，所以可能有痤疮之类的东西，也可能导致龟头发红和发痒的症状。首先，应该经常清洗并更换内衣。不应该吃辛辣的食物，可以涂抹一些调理药物。
龟头沟里有像粉刺一样物体可以对症治疗，具体分析如下：
龟头沟内长粉刺样物体的原因有两种：1、冠状沟珍珠疹。冠状沟珍珠疹是由冠状沟区引起的，其症状是多发的珍珠状颗粒，无任何不适。这种疾病属于良性病变，只要保持龟头冠状沟的局部清洁就可以了。2.尖锐的湿疣.尖锐湿疣是一种性传播疾病，在冠状沟处会出现灰色不规则的小颗粒，类似于痤疮，需要进行激光烧灼或外科切除。
脖子上长得像粉刺一样的东西通常是点扁平疣、毛囊炎、皮肤痤疮等，这些原因都可能会引起类似的症状，要根据原因治疗。
1、扁平疣：脖子上长出像粉刺一样的东西，可能是因为受到人乳头瘤病毒感染所引起的扁平疣，可以选择通过使用抗病毒的药物治疗，比如阿昔洛韦片、利巴韦林片、四季抗病毒合剂等。
2、毛囊炎：脖子上长像粉刺一样的东西，也有些是毛囊炎，皮肤的毛囊长时间受到炎症感染后会有类似的症状，一般需要通过涂抹药膏的方式帮助恢复，比如他克莫司软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等。
3、皮肤痤疮：脖子上长像粉刺一样的东西，有可能是因为皮肤痤疮引起的必要时，可以通过红蓝光照射的方式帮助去除，红蓝光照射会利用所产生的能量和热效应杀灭病原菌，所以有利于皮肤痤疮好转。
身上长一些像粉刺一样的小疙瘩是湿疹的可能。湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。平时皮肤要保持清洁，避免刺激，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
一般情况下，龟头沟里面有白色的颗粒可能是以下原因导致的：
如龟头沟里面有白色的颗粒，这是由于长期的龟头包皮炎症导致的，造成了局部的皮肤细胞增殖，从而导致了长期的珠状丘疹。可以外用一些药物，例如夫西地酸软膏或地塞米松软膏，这样的药物可以在一两个月后逐渐消失。2个多月后，白色的小颗粒还没有消失，建议到正规的医院泌尿外科做血液检查，做梅毒抗体、疱疹病毒抗体等检查，以确定是否是性接触传染的。
如果包皮上起有粉刺，一定平时要注意个人的卫生。平时用温水进行清洗包皮处。也可以涂擦一些药膏进行治疗一般一周左右就可以痊愈。一定不要吃辛辣刺激的时候，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝水，注意阴部卫生，勤洗内裤及外阴，单独使用一个盆子不要混用，洗衣服的时候也要单独洗，和其他衣物一起洗以免导致交叉感染。