预防包皮炎的简单方法

包皮炎一般表现为龟头出现红肿，发痒，疼痛等感觉，这除了跟平时清洁不足，导致细菌感染，也有可能是生殖系统出现病变的表征，因此在平日预防方面除了需要注意每天清洗阴茎，龟头，保持干燥，避免多个性伴侣的情况发生。

饮食是其次，最重要的是注意卫生。饮食要清淡一些，平时多清洗生殖器部位。千万不要吃过于辛辣的食物，日常应该吃一些比较清淡的东西。每天都注意必须要有一日三餐，每天需要摄取足够的食物才能够有效补充人体当中所需要的各种营养物质。

包皮炎的要多注意自己局部的卫生，经常清洗自己的包皮和阴茎龟头的位置，保持包皮内的洁净和干燥，还要多注意自己的内裤清洗干净，内裤选择棉质的，透气性好，经常的洗澡等都是很关键的，避免吃辛辣刺激性的食物。

包皮炎是单纯性或非感染因素生理性包茎、包皮过长、性成熟以后包皮垢刺激或少数机械性损伤因素而发生龟头炎症改变。感染性或可传染性疾病由病原微生物为主导因素所引起的包皮龟头炎，其中以细菌性与真菌性感染为最常见。

包皮炎是一种龟头包皮疾病。有包皮炎的人都会有包茎或包皮过长。是在龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌和包皮垢杆菌形成一个温热、潮湿的细菌培养基，一旦细菌进入即可引起炎症。

平时要注意局部卫生，每日清洗和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。