首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水，容易引发泌尿道炎症，如尿频、尿急、尿痛或伴发热，也可能是泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等。平时要注意饮食规律，适当喝水，平常注意保持外阴清洁干燥卫生。
老年女性晚上尿频可能是膀胱括约肌松弛、不良生活方式等原因导致的，具体分析如下：
老年女性晚上尿频，主要是因为年纪大了，膀胱括约肌松弛，所以在夜间睡觉的时候，膀胱内的尿液会积聚一定的量，不可能像年轻人那样长时间的存在，所以要在厕所里小便，这样才能睡觉。目前还没有有效的治疗方法，可以在睡前2个小时内避免饮水，可以起到预防的效果。但是，如果年纪大了，身体的激素分泌会降低，就会出现尿道感染，从而引起病理性的尿频。
白天尿频晚上正常可能是尿路感染的症状，可以吃些中药或是采用艾灸治疗，艾灸可以温通经络，将灸盒放置于腰骶部和小腹部，平时不要吃寒凉食物，注意保暖。近期的饮食尽量以清淡的为主。
白天尿频、晚上正常，说明精神性尿频因素可能性最大。白天精神总是集中在想排尿这样的想法上，有一点尿就有想法，膀胱会有收缩，这样会有排尿的过程，膀胱处于不停的痉挛收缩状况。
男性白天尿频晚上正常需要排除泌尿系感染与神经因素，需要先到正规医院进行血常规的检查，先排除泌尿系的感染，再进行进一步的治疗方案。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水促进排尿。
白天正常晚上尿频是前列腺增生，因病菌侵袭了前列腺处黏膜从而引发增生后压迫尿道，从而引发了尿频尿急尿痛的症状出现。需要进行药物治疗，在晚上睡觉之前尽量不要喝水，不然会影响睡眠的，白天可以多喝一点。
