平时应多喝水，促进尿液排泄，少吃一些刺激性的食物，保持良好的生活习惯。也可以去医院化验尿常规。尿频是指单位时间内排尿次数增加而引起的，主要是由于体质下降，性功能下降，泌尿系感染。神经性原因而引起的。
年轻人尿频，通常多见于前列腺炎的表现，同时伴有排尿不净、尿痛、小腹的不适考虑前列腺炎，可以通过查前列腺液确诊，采取相应的治疗办法，比如口服治疗前列腺炎的中药，用抗生素配合饮食生活的习惯的改变。
年轻人尿频总感觉有尿意可能是泌尿系统有炎症或者是前列腺炎发作引起的一种病症。及时去医院男科检查，明确病因，对症治疗。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上要注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
出现尿频尿急尿不尽有可能是前列腺炎、前列腺增生等导致的，应积极采取措施进行治疗，否则会给健康带来很大的伤害。导致尿频尿急尿不尽的原因主要有：前列腺炎。尿路感染：比如细菌结核杆菌霉菌病毒双球菌等病，原微生物引起的膀胱炎，肾盂，肾炎，泌尿系统结核或在结石狭窄畸形等基础上合并感染，此时称复杂性肾盂肾炎或复杂性尿路感染，尿路感染是男性尿频尿急尿不尽的原因之一。
不排除是局部有炎症，多见的是包皮龟头炎，需要给予抗炎等治疗。另外平时需要保持局部的清洁，防止局部外伤，多喝开水，保证充足睡眠，避免熬夜，避免久坐，同时不要经常憋尿等。
