尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
小便频率的多少与喝水是有关系，一般在正常的如果是喝水少，小便每天3-4次就是正常的。如果是不喝水小便次数多，有尿痛多是泌尿系感染的表现。需要及时到医院做尿常规检查，对症的药物进行治疗。
怀孕早期只是单纯出现尿频是属于正常表现。
怀孕后子宫充血并缓慢增大，间接就会刺激膀胱，影响膀胱的憋尿功能，而导致有明显的尿频症状。大部分孕妇都会有这种表现，特别是孕晚期，这种症状会更明显。在孕早期出现这种情况需要注意的是除了尿频，还有没有尿痛、尿急的症状，如果有的话就不是正常的表现了，要及时去医院就诊，考虑尿路感染，需要治疗。
如果出现了尿频，可能性最大的就是有泌尿系统的感染，还是能够先去医院做尿液常规的检查，如果检查结果确实和细菌感染有关系，首先需要考虑药物的治疗。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜的情况。
偶尔一天出现尿频的情况是正常的。有可能是与当天的饮水量有关系，饮水比较多，尿液就会出现频繁的现象，是生理性的不需要治疗。如果尿液多还伴有其他症状，需要及时到医院检查并治疗。
