一定注意要大量的喝水，不要憋尿，避免症状加重，引起尿路感染。另外要注意多休息，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。如果是不注意就可能会引起尿路感染。注意避免剧烈运动。还要注意调节好情绪，避免压力的。
在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、饮水多，尿量多，排尿次数也多。平常的时候做好下面的卫生，多吃清淡的东西。
尿频可能是由于上火，饮水较少，细菌感染引起的泌尿系统炎症。可以去医院做尿液分析检查，检测空腹血糖情况，排除糖尿病的可能。不要憋尿，要多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的身体锻炼，增强体质。
尿频是一种症状，并非疾病。突然出现的尿频多为泌尿系感染所致，女性病人往往为急性膀胱炎，男性病人往往为尿道炎或急性前列腺炎，除尿频症状之外病人还有其他的伴随症状，如尿急、尿痛、血尿等。
尿频是指排尿次数增多，每次的排尿量不多，常伴有尿急。饮水量影响，短期饮用大量水，可导致短时间的尿频。精神因素影响，精神紧张时，排尿次数也增加，造成尿频。泌尿系统疾病所造成尿频，比如尿路感染，糖尿病导致的膀胱过度活动症，神经源性膀胱等导致膀胱有效容量减少等。