山药。功效：补脾健胃，凡脾虚不能正常运化者可以多食，以增进湿热排出体内；薏米。性味甘淡微寒，主要功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，与红豆可以煮成薏米红豆粥，利水健脾效果更佳。
阴囊潮湿吃什么中药
一般认为阴囊潮湿都会与肝有关，因为在中医中，肝经的循环会经过阴囊，以寒热虚实的角度来看，就会出现湿热下注和肝经寒湿这两种病症。而湿热下注除了阴囊湿热，通常还伴随着两胁灼痛、口干等并发症状。所以湿热下注就可以用大柴胡汤等中药来治疗。而肝经寒湿得病症会伴随着小腹拘急，睾丸痛等症状，就可以采用温肝汤这种中药来进行治疗。
阴囊潮湿通常吃脉络疏通丸来治疗，也可以通过手术改善，具体分析如下：
通常情况下，阴囊湿疹、精索静脉曲张等都会引起阴囊湿疹。根据临床表现，可以通过阴囊彩超和精索血管彩超来确诊。如果诊断为精索静脉曲张，可以口服脉络疏通丸进行调理。出现严重的情况时，可以进行腹腔镜手术。建议患者积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
阴囊潮湿患者在饮食上应该注意很多，尤其要避免吃一些有刺激性的食物，比如比较熟知的葱、姜、蒜，还应该避免抽烟喝酒，更不应该喝碳酸饮料，食物以素食为主，容易消化的比较好。
饮食清淡多喝水，多蔬菜。阴囊潮湿多是由于脾虚肾虚湿热下注引起的，脾虚则湿盛，肾阴虚则生内热，脾主运化。在生活上注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，穿衣宽松，杜绝不洁性生活等。
针对不同类型的阴囊潮湿要用不同的治疗方式。本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等。凡热水、肥皂、盐水、碱水均不宜应用。只要注意不搔抓、不刺激皮肤，大多数病患可较快好转。最主要的是长期保持阴囊的干净、清爽。先到当地正规医院查明是哪种的阴囊潮湿。平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。