首先能吃辛辣刺激性的食物，例如葱，姜，蒜，辣椒等，吃这些食物会引起上火的症状，加重病情，能吃海鲜类的食物，例如桂鱼，带鱼，黄鱼，虾，蟹等，吃海鲜类食物会加重湿热导致外阴瘙痒。
饮食：以清淡饮食为主，急性期避免摄入高糖、高脂饮食。另外，少食辛辣刺激食物，以免加重刺激症状、加重尿道黏膜损伤，不利于尿路感染控制。增加日常饮水量，通过尿液冲刷，预防致病菌定植，避免引起上尿路感染，减少血源性感染风险。另外，可在饮水中加入碳酸氢钠，碱化尿液、改善尿路刺激症状。
尿道炎病人可以吃一些胡萝卜，胡萝卜中是含有胡萝卜素的，胡萝卜素是一种比较常见的能够对抗自由基的抗氧化剂，能够有效地维持人体细胞以及组织的健康，还能够增强机体的免疫力。胡萝卜还能够有效促进人体表皮细胞的生长，维持人体呼吸道以及尿道粘膜层的健康预防感染。
尿道炎一般是由于细菌感染引起的，可以口服点消炎药物治疗，或者是口服中药治疗，平时要多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，可以吃点胡萝卜，菜花，菠菜，火龙果，猕猴桃等，少吃油腻辛辣的食物。
尿道炎是由于细菌侵袭尿道粘膜所导致的炎症反应。饮食调理应注意清淡为主，避免辛辣刺激性食物，避免高脂肪、高蛋白食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，因其含有丰富的维生素c和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复，还应多吃有清热解毒，利尿通淋功效的食物，如菊花，荠菜，冬瓜等。