附睾炎在发作期间是不能跑步的。如果是慢性炎症，可以适当的进行锻炼。但是要避免局部的摩擦和挤压。炎症早期采取冷敷或冷水坐浴，可减轻炎性水肿和炎性渗出；中晚期可以热敷或热水坐浴，以促进炎症消散。
避免剧烈运动，以免加重病情，平时保持会阴部清洁卫生，在附睾炎没有完全治好之前，不可以每天跑步的，恢复期可以适当锻炼。劳逸结合一定注意休息，多喝水，输液治疗，尽量散步不要跑步。
慢性附睾炎病人，炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤，病人常感患侧阴囊隐痛，胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并有继发性的鞘膜积液。检查时附睾常有不同程度的增大变硬。有轻度压痛，同侧输精管可增粗。
慢性附睾炎调理可以用中成药中能辅助治疗，不能用于作为治疗的主要手段，依靠中药进行治疗，转变成慢性基本可以说是比例相当大的。如果已经形成慢性，那仍然需要使用抗生素治疗，并且配合活血化淤药物治疗，治疗是比较麻烦的。
睾丸炎是很常见的疾病，任何疾病的恢复是一个过程，其病程一般是四周左右，治疗期间需要休息不能性交。睾丸炎是怎么引起的？大多数病毒性睾丸炎，都是由腮腺炎病毒引起的，睾丸炎主要的致病菌主要有大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及绿脓杆菌等。
一般附睾、睾丸的炎症反应会出现疼痛肿胀，甚至影响到性生活的质量，一般治疗周期大概在两周到三周。避免饮酒熬夜的现象，要到中医院或者是西医进行彩超处理，这样才能明确判断，有针对性的用药，多饮水，促进身体新陈代谢，可以热敷，促进缓解症状。