前列腺增生是适合看中医的，可以服用中成药来治疗。有些中药可以标本兼治，又可以有效缩小前列腺体积的作用，而且长期服用持续有效，效果显著。注意要避免刺激性食物，禁烟忌酒；注意保暖；不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车；及时排尿，不可憋尿。
通常情况下，前列腺增生患者适合做舒缓的运动。具体情况分析如下：
前列腺增生是一种良性疾病，是老年人的常见病，主要与老龄睾丸有关，年龄越大，发病率越高，患者常表现为尿频明显、夜尿次数增多、排尿费力等。所以老前列腺增生患者可以适当的进行散步、慢跑等运动，这些运动对人体的健康有一定的改善作用，不会对人体造成太大的伤害。
前列腺增生多为老年男性的常见病和多发病，其发病程度随年龄增长而加重，而我们身体状况则有随年龄增长而衰退的倾向。
对老年患者来说，宜采取慢跑、打太极拳、散步这类轻度锻炼，而不进行剧烈运动如不登山、不长时间骑车等，更不应该长时间跑步、不从事打篮球、踢足球这类激烈而又对抗激烈的活动。对前列腺增生病人来说，每晚步行或慢跑20~30分钟能有效提高机体免疫力。
对老年患者提出要注意保暖、不长时间骑车，应以清淡饮食为主，多食各类新鲜青菜、水果、粗粮，仅此合理锻炼，营养得当才能有效地维持大便小便畅通。
前列腺增生可以选择采取中医治疗，效果还不错，应该根据不同的体质和脉象，对症下药，来调配合理的中药配方，治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻胆固醇含量高的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
前列腺增生属于中医阻滞、尿频、精疲力尽等疾病。中医认为，老年、体弱、肾气不足是导致前列腺增生的根本原因。
瘀血、痰浊、湿热是其主要的病理基础。劳神、情、六淫、饮食不节是其主要病因。其基本病机特征为本虚标实、肾虚血瘀。鉴别前列腺增生症应辨真伪，明确其归属于临床表现要领。本虚标实、肾虚血瘀是中医的根本病机特征，以补肾益气、活血化瘀为根本。在这一认识的基础上，根据不同的证候情况，结合标本，灵活地选择相应的治疗方案。
根据其病因及临床表现，中医一般将其划分为肺热气壅型、湿热雍结型、肾阳虚衰、肾阴亏耗、瘀滞内阻型、肝郁气滞、脾虚气滞等七大证型。
前列腺增生在老年人中很常见，随着年纪越来越大，这种现象也会出现，只不过是时间和速度的问题。中药对BPH有一定的疗效，现在病人才刚开始发病，可以服用中药。
有一些中药，可以通过补肾活血的方式，来缓解前列腺肥大，延缓病情的发生。现在的临床上有不少中药，尤其是成药，都有很好的疗效。不过中医不能根治，说明前列腺的发展是大势所趋，中医可以通过中医来缓解。但要是到了某个阶段，病情比较重，就得做外科治疗了。