一定要找对自己心理障碍的源头，然后对症解决。心病还须心药医。心理性ED的治疗首先要消除患者的心理障碍和压力，调整生活模式，加强性伴侣的感情培养与沟通，增进生活情趣。
以软食为主，适当地进食滋养性食物。阳痿宜进食壮阳食物。宜补充锌，含锌较多的食物。阳痿宜多吃动物内脏。作为男人在平时的生活中，应该洁身自好，并且还应避免各种性的刺激，治疗的时候，也是需要避免性生活。应该积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质，平时注意休息，不要过度的疲劳。生活中也要注意饮食调理。
心因性阳痿是因心理因素导致男性的生殖器功能不足或丧失，无器质性病变。偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态；性行为习惯不同一，泛起焦急和暴躁并伴有阳痿。主要是要调整心态，按时规律作息，多参加户外活动。
在ED病人中精神因素占很大的比重。因此在治疗ED时，心理分析治疗方法，可以作为心理性ED或者器质性ED的辅助方法。心理分析学家可以通过“自由联想”、“梦境分析”等技术，把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄，性欲冲动就被病人自我所接纳，从而使男性的ED恢复正常。
是体质的问题，中医称之肾虚，中医那里给指导或开药。是心理的问题，男人刚开始基本上是这样，多锻炼身体，多锻炼提肛运动。分散注意力，别老放在下面。主要是体质，要加强自身的体质锻炼，注意饮食，调节好心态，再坚持用一阵子爱力久会好的。