平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果。忌吃油炸的食物，容易导致上火，导致人体免疫力下降，影响恢复。忌吃刺激性的食物，容易刺激导致肠道水肿，充血，影响营养物质的吸收。
宜吃抗菌消炎的食物：如柠檬，柠檬富含有大量的维生素C，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于恢复。宜吃促进伤口愈合的食物：如芦荟，其中的芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用，软化皮肤、保持细胞活力的功能。
可以通过以下方法来判断睾丸坏死。
可以到医院进行彩超检查，彩超检查可以看出睾丸的血流正不正常。如果睾丸的血流是正常的，那么睾丸并没坏死，如果是异常的，则血流减少甚至没有血流，就说明睾丸已经发生坏死。也可以去做急诊手术，手术打开阴囊取出睾丸，看睾丸的颜色。如果睾丸的颜色是紫黑色的，是没有血运的，甚至是在用生理盐水热敷后，睾丸还是紫黑色的，这就说明睾丸已经坏死。
睾丸坏死主要表现为睾丸突然疼痛，睾丸扭转是可以引起睾丸坏死的，如出现异常情况可到医院就诊，进行彩超等检查，如诊断为睾丸扭转，应及时进行复位治疗，及时到医院检查，治疗。
睾丸坏死不排除是由于长期久坐或者睾丸扭转不治造成的。长期的久坐会让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致睾丸坏死。另外当睾丸出现了扭转一直没有接受治疗使得病情恶化，也造成睾丸坏死的情况。
睾丸坏死就是睾丸没有血液供应而坏死，即没有功能了。发生睾丸坏死的常见诱因是发生睾丸扭转。局部彩超检查可以明确，治疗措施有清除病因，预防感染、及时减压，可以高压氧治疗。