遗精平时是没有什么特异性表现的，在孩子性发育成熟之后，可能会出现遗精的情况，平时可以让孩子适当的进行体育锻炼，增强一下体质，少看色情的，杂志书刊和视频，尽量避免手淫的情况。
导致出现频繁遗精的原因，主要有包皮过长，尿道炎，前列腺炎，精神紧张，过度劳累，或者是过多的接触一些信息的刺激等，不会出现频繁遗精的现象。正常的遗精的范围在一个月两三次都是正常的，如果过于频繁，就是属于病态了。
香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。
如果频繁遗精，也就是每周两次以上。同时伴有耳鸣头晕记忆力减退，心悸失眠多梦腰膝酸软或者是精神萎靡，那就要考虑是肾虚的表现，一定要多注意加强锻炼，增强体质。同时要放松心情，慢慢调理一段时间就会好的。
遗精不确定是属于遗精不确定的遗精现象。这种遗精的数量、频率和对人体的影响都不大。如果是经常性的，并且是每周的夜间遗精现象，一些症状主要表现为腰酸腿软、精神不振、阳痿、早泄、性欲减退等疾病，以及头晕、耳鸣、耳聋等疾病。
遗精，是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志，也是一种正常的生理现象，频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次。