调节一下自己的心情，给自己一个舒服的环境，如果性功能障碍没有得到明显的改善，考虑是泌尿生殖系统性病变引起的性功能障碍。需要到医院做详细的检查，确诊后，再有针对性的进行治疗。
治疗轻微性功能障碍，可以选择药物治疗配合物理治疗方法，选择适合自己的药物，再加上用电动按摩器可以促进男性射精，使用振荡器、阴茎模型可增加女性的刺激等方法进行治疗。
性功能障碍主要是指性欲改变的存在，从勃起功能障碍到射精障碍的存在，可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行处理。
阴茎不能完全勃起或虽有部分勃起但持续时间过久，甚至发生性交困难。性功能障碍中以勃起功能障碍，早泄最为多见，对勃起功能障碍、早泄等，许多病人绝大部分由心理性因素引起。目前，大多数男性在性生活中都会出现阳痿现象。临床上可采用心理治疗或药物疗法来进行治疗，如心理治疗主要是放松心情、消除紧张情绪，药物则是通过增加性欲而达到目的。可考虑口服药物治疗，药物通常建议使用西地拉菲，法地拉菲和他达拉非。另外还要注意避免使用其他影响射精功能的药物。此类药物为选择型的五型磷酸二酯酶抑制剂，此类药物能迅速提高男性患者阴茎勃起，还能使阴茎保持插入阴道，完成合理性交。
轻微性功能障碍通过正确的认识，调整正确的认识，纠正错误的认识，然后从加强身体锻炼，准备充分的体能，选择合适的时机、环境，双方的，彼此的更和谐地配合，鼓励，自然愈合，自然痊愈，自然恢复是没有问题的。
刚发现是去治疗是好的比较快一些，性功能障碍治疗起来是非常缓慢的，服药半年以上。到专业的泌尿外科或男科来检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据来选择药物干预和手术治疗的方式。多吃蔬菜水果，禁食刺激辛辣的食品，少熬夜，多运动，禁止吸烟和饮酒，提高抵抗力。
性功能障碍的症状有阴茎不勃起，早泄，或者不射精，射精痛，对性生活失去兴趣，性欲低下等。性功能障碍的治疗方法有药物治疗，手术治疗，性教育及心理治疗。性行为治疗，物理治疗等。
