阴茎疲软不治不会自己好。考虑是肾虚，长期而频繁的性生活，会造成肾虚，要规律性生活，每周2到3次即可。另外需要加强体育锻炼，多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好。
在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
阴茎疲软属于阳痿的症状。引起阳痿的原因有很多，主要是由于心理因素，功能性阳痿占大多数，指的是大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强和脊髓勃起中枢兴奋性减退。像是过度疲劳、精神过于紧张、抑郁、焦虑等都有可能造成功能性阳痿。阴茎疲软应积极治疗，不治影响很大。
阴茎疲软是可以吃柚子的，柚子的营养价值体现在有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C，丰富的膳食纤维，柚子具有降火作用，但是要注意的是食用柚子要适量，如果一次食用量过多也会造成危害。
生活中有很多男性都有手淫的习惯，特别是早上的时候，男性都会出现晨勃，就会通过手淫来释放，这种习惯时间长了，会导致生殖器出现炎症和细菌感染，慢慢的男性朋友就很容易出现阴茎疲软。
由于长时间的熬夜、自慰、肾虚、吸烟喝酒都可能会导致出现阴茎疲软等症状。先设定严格的工作和休息时间，多吃蔬菜，多吃狗肉、羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等补充食物，积极参加体育锻炼，注意休息和营养，养成良好的生活习惯。