尿失禁可以做提肛训练，可以锻炼盆底肌肉较轻症状，站立时屏住呼吸并收缩肛门保持5-10秒钟。保持大便通畅，多吃粗纤维食物。多喝水勤解小便，不要憋尿。尿失禁主要是因为盆底肌肉以及韧带力量减弱。
白芷是市面上常见的一种中药，它的功效非常的多，对于尿失禁具有一定的效果。白芷的作用是治疗风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛等风寒感冒，经研究，还可用于疮疡肿痛。乳痈初起可与蒲公英、瓜蒌同用，脓出不畅可与金银花、天花粉同用。该药物主要用于膀胱气化不利、湿热下注所致，患者常有尿黄、小便涩痛、白带量多等症状。所以说，白芷对于尿失禁具有一定的效果，具体效果因人而异。单纯的药物并不能彻底根治，还会耽误病情，常见的尿失禁是会阴括约肌松弛引起的无意识排尿、子宫脱垂压迫、膀胱异常等。如果是尿失禁，可能是子宫脱落压迫或者是膀胱炎症引起的，建议大家做检查，积极配合治疗。
可采用以下方法治疗。中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能。手术疗法：采用尿道悬吊术，其方法是使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊，治疗女性压力性尿失禁良好效果。
充溢性尿失禁：指膀胱过度膨胀时发生的非随意性排尿，病人可无排尿感觉，排尿后膀胱内仍有很多剩余尿，因此，又称为慢性尿潴留或假性尿失禁，此种尿失禁常继发于良性前列腺增生，糖尿病性神经病变和脊髓损伤等。
尿失禁去检查好。一般是实验室检查有尿常规、尿培养、尿素氮、肌酐、血清钾、钠、氯、血糖。尿动力学检查可确诊。常用的尿动力学检查有两种：逼尿肌过度活动的尿动力学检查；压力性尿失禁的尿动力学检查。
