可以多吃豆粥，需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉，可以用阴囊贴降低阴囊的温度。避免压力、少吃辛辣和刺激的、多运动，如果症状不缓解，可以到医院生殖科，检查阴囊彩超等，确认后可以使用药物进行治疗。不要乱吃壮阳药。
精子畸形99%不能治好，具体分析如下：
这是一种很高的畸形，很难治愈，可以口服生精胶囊、五子衍宗丸、锌硒宝、维生素E等药物进行调理。在日常生活中要注意补充营养，多吃鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。还可以多吃一些苹果、梨、香蕉、生菜、菠菜等蔬菜，以减少精子畸形率，不会对女性的生育能力造成一定的影响。
根据病因进行系统的治疗，只要有信心就可以，期间可以口服点药物，要平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样可以防止畸形精子的发生。去正规医院检查。
精子异常、弱精、死精症有多方面的原因造成的。必须检清楚原因，否则很难治疗。有的是关于精神方面的关系，有的是关于家庭方面的关系，多种原因。首先在做爱的时候要保持一种乐观、高兴的心态，不能有什么事放在心里。
精子畸形要对病因进行治疗。由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗，由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整，对精索静脉曲张者，应考虑手术治疗。要戒烟酒，要达到饮食均衡。
精子畸形，有的没有临床症状，有的偶有倦怠乏力，能够引起不孕，有的即使怀孕了，也容易出现胎儿畸形，为了宝宝的健康，要及时的治疗。精子畸形而早期的症状只有通过化验才能检查出来。