阳痿和早泄同属于性功能范畴,性功能障碍有些情况是可以治疗的,有些情况下是可以完全治好的。阳痿和早泄影响的因素非常多,首先要寻找病因如有没有基础疾病,根据病因进行解决,或病因解除的同时用治疗阳痿、早泄的药物。平时在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等,多吃新鲜水果蔬菜。
阳痿早泄可以吃一些滋补类的中药调理身体,生活中注意多运动多锻炼增强自己的体质,及时戒掉不良行为习惯,不要纵欲过度。饮食上多吃一些温热性的食物,比如牛肉,羊肉,韭菜,山药,动物肾脏这些食物都能起到补肾的作用,而且还能够提高肾功能和性功能。
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部,可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上,两臂与肩同宽,双掌着地。上肢力量较弱时,先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后,再做俯卧撑。
阳痿、早泄是男性性功能障碍中最常见的两种疾病。阳痿、早泄对男性的性生活健康产生重要的影响,甚至会造成感情破裂、夫妻离异等严重后果。阳痿又称勃起功能障碍,阳痿最根本的原因是阴茎海绵体供血不足造成的。阴茎勃起主要是靠阴茎背动脉供血,背动脉的血液进入海绵体内,造成海绵体充盈,所以阴茎才能勃起。当阴茎血管狭窄以后,海绵体供血不足就会造成阳痿。早泄是由于阴茎背神经兴奋阈值低,较小的刺激就会使背神经兴奋,从而产生射精。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物,如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等,若为气虚所致的阳痿,也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节,多做一些心理疏导,因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。