前列腺炎平时不能久坐，不能抽烟喝酒不能性生活频繁，手淫频繁。如果性生活频繁的情况下导致了前列腺过度的充血，也会出现这些问题，但是不会出现白色的分泌物，所以可以用药物治疗一段时间。
前列腺炎的治疗方法有：物理治疗：前列腺按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3～7天做前列腺按摩。多种物理因子被用作前列腺理疗，如微波、射频、超短波、中波和热水坐浴，对松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉，加强抗菌疗效和缓解疼痛症状有一定好处。
前列腺炎的运动一般没有要求，可以跑步、打篮球、散步等。
前列腺炎的锻炼是为了减轻前列腺的压力，可以通过运动来减轻前列腺的压力，同时也可以多出一些汗液，增强机体的抵抗力，从而达到防治前列腺炎的目的。因为可以通过锻炼来避免长期久坐。同时，必要的运动锻炼还可以帮助治疗男性前列腺炎导致的早泄，从而提高男性的男性阴茎勃起功能。
前列腺炎保养需要局部保暖要到位，以及多喝水，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。多放松，生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
预防前列腺炎平时避免辛辣油腻干燥海鲜生食物，适当多吃蔬菜水果，饭后适当活动，调整乐观心态，坚持锻炼身体，必要时服用消炎药物。前列腺炎属于老年男性比较常见的疾病。首先应该平时注意定时经常排尿排空的习惯。不要有尿意再延误排尿时间。
前列腺炎理疗方法，第一个就是前列腺按摩，一些研究显示，通过对前列腺的按摩，能排出前列腺液中前列腺炎性液体组织，同时促使药物在前列腺腺体中富集，能有助于去改善一种前列腺炎的症状。
第二个叫生物反馈合并电刺激理疗，这样的方式是因为前列腺炎，多数是因为盆腔部的肌肉的协调能力失调，通过这种患者主动的一个生物反馈以及一个电刺激，改善这个盆腔部肌肉的一个失调的一个状况。
第三种治疗叫热疗，比如像传统的热水坐浴、药水坐浴以及现在常用的一些微波、激光一些治疗，通过局部的加热以及一些药物的刺激，帮助改善前列腺及盆腔局部的血液的循环，以促进前列腺炎症的恢复。