睾丸变小有可能是手淫导致的肾亏，可以服用传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，也不能完全排除睾丸了病变。建议医院做一个睾丸的彩超看一下。
睾丸的大小与激素的水平密切相关，如果激素水平低，或者是房室过度，都会导致睾丸的变小。多吃些补阳的富含激素的食物，房室不要太过，清心寡欲，慢慢调养。还是去医院，检查一下，在当地医生的指导下进行治疗。
孩子的睾丸本身就是偏小的，一般在孩子进入青春期以后，睾丸才会逐渐增大，这属于第二性征的发育，这期间一定要注意加强营养，不容易判断，只要阴囊里有睾丸就没事。每人睾丸大小不同，孩子还没到发育年龄。
睾丸变小可能是因为激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的，手淫自慰的习惯容易导致这种现象加重。可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查选择治疗。
一、病毒感染：尤其是流行性腮腺炎病毒。睾丸受此病毒侵犯后生精组织受到破坏，睾丸体积会缩小质地变软。二、损伤：撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。三、炎症：重度睾丸炎，由于细菌侵袭而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。四、内分泌疾病：，如脑垂体、肾上腺、丘脑下部等出现疾病，都会引起睾丸的萎缩。五、药物影响：使用对抗雄激素的雌激素类药物，会引起睾丸萎缩。
阴茎勃起后长9到16厘米，直径3.5到4.5厘米就属于正常，睾丸是重要的生精器官，只要分泌的精液正常就没有问题。规律生活，不要熬夜，一定不要手淫，转移注意力，养精蓄锐，手淫频繁会导致肾精亏损，影响精力及将来的生育。