睾丸损伤，有红肿，这时候需要紧急进行处理，可以使用热毛巾热敷患处，加速血液循环，多注意休息，改穿具有塑身效果的紧身有承托力的裤子，减少阴囊下坠的坠痛感，红肿疼痛感不会特别严重，特别疼的情况可以服用止痛药。
睾丸损伤应尽快去医院做个生殖系统彩超看看，了解一下睾丸损伤的程度，如果只是挫伤，问题不大，避免活动，注意休息就可以了，如果睾丸破裂就需要尽快手术治疗，做睾丸修补了。
平时应卧床休息，不要总是玩手机、看电脑，不要熬夜，避免性生活和过度劳累。在饮食上要清淡，多吃些营养的东西，或吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻、刺激性的食物。
睾丸损伤应该注意饮食清淡富于营养，注意膳食平衡，忌辛辣刺激食物，以免造成病情反复的情况，比如，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要禁食刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
睾丸损伤去医院挂男科治疗，注意性生活。为了避免男性患有睾丸炎，专家提醒男性朋友日常的性生活中，要注意卫生，避免不洁性生活。从而尽量的避免患上一些性传播疾病，从而导致男性睾丸炎。