每天吃2-3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根据个人口味选择。
有好处的，多吃苹果可以达到减轻慢性前列腺炎的症状和减少复发的目的。这是由于苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。
一般情况下，治前列腺炎可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：
对于前列腺炎，可以通过药物和物理治疗来进行治疗。常用的药物有：广谱消炎药，前列舒通胶囊，泽桂癃爽胶囊，消炎胶囊。前列腺治疗仪和温水坐浴是物理治疗的选择，前列腺治疗仪要到专业的泌尿男科医院进行。可以在家里用热水洗澡，用一个大的盆，里面有40℃的热水，把女性的私处浸泡在一个大盆里，这样可以促进前列腺和周围组织的血液循环，改善前列腺的症状，提高生活质量。
抗生素治疗是前列腺炎治疗中的重要一环。在抗生素选择上，急性前列腺炎一般都是全身症状比较严重，选择广谱抗生素，可以选择头孢类作为抗生素，必要时还可以联合治疗。在慢性前列腺炎中，由于血前列腺屏障的存在，一般会选择脂溶性较好的抗生素，比如大环内酯类，喹诺酮类或磺胺类，头孢类抗生素一般不作为首选。同时在治疗前列腺炎时，一般用药一段时间后，需要对疗效进行评估，然后再决定是否继续使用抗生素或更换抗生素。
深蹲不可以治前列腺炎，前列腺炎是男性的常见病，生活中应该注意避免喝酒，避免吃辣，避免久坐，避免受凉，要多喝水，不憋尿，注意保暖，有规律的性生活，适当的运动等，必要的时候还可以去找中医辨证，调理一下体质。
治疗前列腺炎，需要弄清楚前列腺炎的类型，轻重，具体诱发因素。才好针对性的治疗。前列腺炎的类型不同，用药也不同，必要时，需要考虑做药敏实验，选择最敏感的药物，这样对于前列腺炎的治疗，才有利。还有理疗方式，效果也不错，在治疗期间要多喝水，增加排尿量，生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，节制手淫、保持外生殖器、会阴部的清洁，防止感染。
