前列腺人群：多喝水，多吃含高蛋白的食物，多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物，适量补充维生素A、C、E。不能抽烟喝酒，不能吃辛辣食品，忌厚味、油腻类食物。经济条件许可下可以多吃一些利尿的食物如南瓜子，南瓜子不但对前列腺增生有好处，对慢性前列腺炎也有好处，食生南瓜子。花粉制剂如油菜花粉、松花粉等；另外平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，注意自我保健加强，身体锻炼预防感冒对于预防慢性前列腺炎也是好处。
一般情况下，前列腺炎可以多吃以下水果：
患有前列腺炎的患者对于水果没有明显的禁忌。另外，还多吃一些利尿清火的水果食比较好的，对前列腺炎症的防治也是有益的。可以多吃西瓜、葡萄、梨等具有利尿清火功效的水果，也可以多吃芒果、荔枝等热带水果。总之，在治疗前列腺炎方面，水果是无效的，要到正规的公立医院的泌尿外科进行治疗，平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣刺激性的食物。
多吃一些利尿的食物以及花粉制剂较好，利尿的食物如南瓜子，花粉制剂如油菜花粉、松花粉等；另外白天适当的多喝水对于预防前列腺炎也有好处，总体来说，饮食要清淡，忌烟酒及辛辣、生冷等刺激性食物。
尽量食用一些清淡的食物，可以多吃蔬菜水果，还要坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，另外注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，可以多进行温热水坐浴。
前列腺炎病人多吃苹果、全麦玉米饼、椰菜、番茄、西瓜、鲜葡萄、荸荠、甘蔗等水果会好的快些。尽量避免烟酒，海鲜，辛辣等刺激性的食物摄入，要多吃绿叶蔬菜，平衡膳食，加强营养。
前列腺炎可以多吃点清热解毒和利尿的水果。富含维生素C和番茄红素的水果，均可起到辅助治疗前列腺炎的作用。常见的包括猕猴桃、西瓜以及西红柿等，据文献报道，番茄红素可以明显抑制前列腺癌的发生。