性功能障碍怎么调节心态

平时注意调整心态，顺其自然，放松心情，减轻压力，多去自然环境散步，按时休息，要有充足的睡眠，要有自信，适当运动锻炼身体，加强营养，增强体质。要改变不良的生活方式以及不良的心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病。

可以用药物结合心理治疗的方法来进行治疗。保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，适当的吃一些具有滋补作用的食物。

出现性功能障碍问题的疾病，平时要从饮食上多增加营养，而且还要注意多锻炼身体，提高免疫力，增强体质，还要注意保持心情舒畅，不要有精神状态压力。要学会调压，多注意饮食。

积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节。要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。

现在很大一部分性功能障碍的诱发原因都是心理因素，最主要的症状就是疼痛表现。需要积极的进行夫妻之间的沟通，缓解自身心理压力等对于疼痛的缓解帮助很大。也可以吃一些消炎止痛药进行缓解。平时注意私部清洁。

性功能障碍是否能够治愈需要结合患者的具体情况来判断。
性功能失调并不容易治愈，需要通过积极的配合来进行有效的治疗。而器质性疾病则会导致不良的预后。如果出现了性功能异常，需要去医院进行尿常规、精液、前列腺液、B超、内分泌荷尔蒙等方面的检测。在日常生活中要注意要有一个好的心理状态，避免过度紧张，要做到戒烟戒酒。