一般没有尿失禁吃什么最好的固定说法，对于尿失禁，平时可以多吃些清淡的、易消化的食品，比如新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果，帮助机体摄入富含丰富的维生素。另外，对于尿频患者，可以多食用五谷杂粮和含有大量的粗纤维的食品，有助于尿失禁患者的排便。尿失禁患者最好不要食用辛辣、刺激性的食品，同时要注意尽量不要食用过于油腻的食品，以免引起尿失禁。
尿失禁的患者应该多注意合理的身体保健和饮食安排，也可以选择使用口服中药的方法来辅助调理，并相对来说尿失禁，疾病的手术费用并不是非常高，但是如果症状比较明显，或者出现其他并发症。
尿失禁可通过加强盆底肌张力的锻炼，而使症状得到减轻或获得纠正，其方法为，每日进行45-100次，紧缩肛门及阴道运动，每次—5秒，平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次，平卧在床上进行，快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次。
尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。引起尿失禁的原因并不完全相同，所以，如果患有尿失禁，建议在正规医院检查清楚引起尿失禁的原因，再做针对性的治疗，才是正确的方法，不建议使用偏方，没有哪种偏方可以治疗所有类型的尿失禁。
医治可采用以下两种疗法。仪器治疗，专门有尿失禁理疗康复的仪器，通过一个很小的探头放在阴道里面，然后它通过放电刺激和病人的收缩生物反馈的训练，借助仪器的方式来提高盆底肌训练的一个强度。手法治疗：可采用尿道悬吊术，其方法是使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊，治疗女性压力性尿失禁良好效果。
如果是轻度的可以采用行为锻炼，比如收腹提肛运动；轻度中度的也可以服用芪氏颗粒去治疗；对于重度的压力性尿失禁的患者，一般要选择经阴道、经闭孔尿道中段悬吊术，做吊带手术去纠正患者的压力性尿失禁。
