体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
怀孕了舌苔很重的解决方法：
1.从中医的角度，有些患者怀孕以后体内有热，就会出现舌苔比较厚的情况，这个需要饮食调理。注意三餐以清淡为主，可以吃些调理脾胃的食物，比如薏米、莲子、茯苓、陈皮等，都是不错的。还要避免吃寒凉辛辣的食物。
2.怀孕期间注意休息，适当的活动，也可以促进肠蠕动，从而可以改善胃肠的功能，舌苔厚重的情况也会得到改善。
通常情况下，怀孕期间，孕妇尿液味道很重可能是上火的表现，也可能是泌尿系感染。针对不同的产生原因，要在医生指导下选择不同的治疗方法。
首先，孕期上火导致的尿液味道变重，不用进行特殊治疗，通常多喝水、多吃一些新鲜的瓜果蔬菜可以进行缓解。
其次，如果是泌尿系统感染导致的，孕妇可通过尿常规、白带常规、肾功能化验等进行疾病的检测，并在医生的指导下进行治疗。同时，发生泌尿系统感染的孕妇也要多喝水，从而帮助炎症的排出，注意清淡营养饮食、增强自身的免疫力。
如果感觉自己的心跳非常重，一般多数见于比较瘦弱的人群，在平躺时感觉会更加明显，一般可能位于上腹部或者是心前区。当然，很多心跳感觉比较重的人是由于心律失常的发生，比如突发的室性早搏、房性早搏、阵发性室上速、房颤等疾病。发现心跳很重可以自行测量脉搏，如果脉搏跳动比较规律，次数在60-100次/分，可以暂时观察。
排卵的前后、月经的前后、夫妻生活的时候白带增多是正常的生理现象。如果是病原微生物感染，像阴道炎、尿道炎、宫颈炎、慢性的盆腔炎等一些妇科的炎症，应该在医生的指导下对症治疗。
