精子不液化可通过补充蛋白质、锌和硒来解决。纤维蛋白溶解酶的主要成份是蛋白质，补充蛋白质可帮助酶的正常生成和分泌，锌是男性生殖系统最重要的微量元素，硒主要是起到抗炎和消炎的作用。
精子不液化会抑制男性精子活性，进而诱发男性不育现象，所以一定要重视调理缩短液化时间，平时可以多吃些生蚝、瘦肉、莴笋和动物肝脏，该类食物对精子有益，不要抽烟喝酒，因为烟酒对精子危害很大。同时作息时间要规律，饮食科学，多锻炼身体，可以打球或者跑步，要多喝水促进排尿。
改善精子不液化需要多吃含硒和锌元素的食物，锌硒是生成精子的主要成分，多吃增强生精功能的食品，如淡水鲜虾等，改变生活中的不良习惯，不要长期熬夜，也不要吃刺激辛辣的食物。
到医院的泌尿外科做个全面的检查看一下，然后明确病因，一般的精液检查过程包括：精液量，精液液化程度，黏稠度，精子数量，精子存活率、精子活动能力，精子生存能力和精子形态等。如果还要进一步的了解精子的生存和致孕能力，还应检查精子穿透宫颈黏液的能力和抵抗各种化学因素的能力等。
精液的凝固是由精囊产生凝固蛋白所致。而液化是由前列腺分泌的一系列蛋白水解酶即液化因子作用的结果，所以前列腺和精囊发生炎症，使其分泌功能紊乱，使精液凝固因素增加或液化因素减少，造成精液不液化。可配合清热解毒的中药，每周一次的前列腺按摩，饮食上避免辛辣刺激性食物。
精子不液化患者平时可以吃一些补锌的食物，可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。还得多锻炼身体，增强抵抗力。
